Nouveau webinaire de Sophrologie : Notre cerveau est câblé pour changer (il n’attend que nous)

Nouveau webinaire de Sophrologie : Notre cerveau est câblé pour changer (il n’attend que nous)

2026-11-13T07:30:00+00:00

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Atelier 3 : « La force tranquille de l’humilité (cap sur nos valeurs) » Cycle de sophrologie Maîtriser son StressSaison 2 : Enrichir notre libre arbitre« Le stress n’aura pas le dernier mot — Une année pour réveiller nos réelles forces intérieures »Après une année passée à apprivoiser le stress, voici la suite de notre programme de sophrologie : aller réveiller ce qu’il nous fait oublier — nos forces intérieures ! Un vendredi matin par mois, à 8h30, avant que la journée ne s’emballe, notre intervenante vous propose :  - un éclairage venu des neurosciences (notre cerveau est étonnant),  - une pratique guidée à vivre en direct,  - une réflexion pour le mois à emporter. Au programme de ce troisième atelier « Notre cerveau est câblé pour changer (il n’attend que nous) »  :Regardez une feuille d’automne se décomposer : elle devient l’humus qui nourrit la Vie. Humilité, humus — même racine, même puissance discrète. Dans cet atelier, on adopte le regard du non-sachant, celui qui ouvre des possibles, et on part à la rencontre de ce qui compte vraiment pour nous : nos valeurs. Quand elles deviennent une évidence ressentie — pas juste une idée — le stress perd de son mordant. Ce webinaire fait partie d'un cycle d’ateliers de sophrologie dédié à la gestion du stress. Le cycle dessine un cheminement : du « qui suis-je sous le stress ? » de septembre, à la réussite savourée à l’avance de juin.  Ce cycle peut être suivi dans son ensemble ou de manière ponctuelle, en fonction de vos besoins et de vos disponibilités. Vous êtes libre de composer le parcours qui vous convient. Que vous ayez suivi les ateliers l’an passé ou que vous découvriez le travail de notre intervenante : à chaque fois, vous repartirez avec quelque chose qui devrait vous nourir et changer vos perceptions et perspectives.Dates de prochains ateliers :Vendredi 11.12.2026 — « Retrouver nos réussites oubliées (le stress les avait bien cachées) »Vendredi 15.01.2027 — « L'inventaire de nos capacités (plus long que nous ne le croyons) » Vendredi 19.03.2027 — « La petite voix qui prédit le pire (et comment lui répondre) » Vendredi 21.05.2027 — « La puissance discrète de l'appréciation » Vendredi 25.06.2027 — « Rendez-vous avec ma réussite (elle m'attend déjà) » (Pas d'atelier en février : le système nerveux s'entraîne en autonomie !)L’intervenante : Catherine Coinçon, sophrologue depuis 20 ans, fondatrice de Sophro-Mobile  - spécialisée en Sophrologie et auto-compassion  REMBOURSEMENTPour toute annulation intervenant dans les 48 heures (2 jours ouvrés) précédant l’événement aucun remboursement ne sera accordé. DROITS A L'IMAGEESSEC Alumni peut être amené à diffuser les photos et vidéos prises lors des événements dans ses différents supports de communication (brochures, newsletters, articles, magazine Reflets, médias sociaux, sites web, etc.). Si vous ne souhaitez pas être filmé ou photographié, merci de nous le signaler par e-mail avant la tenue de l'événement.#carriereprojettransition#carriererechercheemploi#carrieredevpersonnel

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