Webinaire : Trouver son équilibre émotionnel pour agir avec impact
Le service Carrière d'ESSEC Alumni en partenariat avec l'EDHEC Career Centre for life propose un webinaire :
Trouver son équilibre émotionnel pour agir avec impact
Ce webinaire d'une heure te propose de mieux comprendre le fonctionnement de tes émotions pour mieux les réguler et retrouver un équilibre au quotidien, que ce soit dans ta vie professionnelle ou personnelle.
À travers une approche cognitive et émotionnelle, tu découvriras comment tes pensées influencent tes réactions émotionnelles, et comment tu peux agir concrètement pour réguler tes états internes.
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Cet atelier est pour toi si tu souhaites :
• Mieux connaître les différentes émotions (colère, peur, tristesse, joie, culpabilité…) et leur utilité dans nos vies.
• Comprendre comment les émotions influencent nos comportements, notre perception du monde et nos relations.
• Expérimenter des outils concrets (respiration, ancrage, régulation émotionnelle, restructuration cognitive) pour retrouver ton juste équilibre émotionnel
Intervenante
Camille Guise – Executive Coach & Thérapeute Systémique | EDHEC 2004 Coach certifiée et fondatrice du cabinet C. GUISE Coaching & Conseil, Camille accompagne les cadres dirigeants et managers en quête d’un leadership aligné, d’impact durable et d’équilibre personnel. Ancienne manager opérationnelle en PME et start-up, forte d’une expérience internationale, elle mobilise une double expertise en coaching professionnel et en thérapie systémique pour accompagner les transitions, réguler les émotions et faire émerger des solutions concrètes dans les environnements complexes. Depuis 2018, elle conçoit et anime des accompagnements sur mesure : coaching individuel et collectif, séminaires de cohésion, ateliers #softskills. Sa conviction : performance et épanouissement ne s’opposent pas – ils se cultivent ensemble, avec clarté, autonomie et engagement. |
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Staff ESSEC Alumni
