ZZAP 2025 - 3/4 : "Ma santé est un capital précieux à entretenir : et si l'écoute du corps pouvait nous aider ?"

ZZAP 2025 - 3/4 : "Ma santé est un capital précieux à entretenir : et si l'écoute du corps pouvait nous aider ?"

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Reprise des ZZAP*, les fameuses (Z)expériences (Z)inspirantes Alumni Provence !* Ateliers d'intelligence collective en visio, entièrement gratuitsLe Club ESSEC Alumni Provence est heureux de vous présenter le nouveau programme de l'année 2025, concocté et animé par Claire BUONAVISTA** dont le thème "Sur les chemins de l’Ecoute" sera décliné en quatre axes faisant chacun l’objet d’un atelier ZZAP :ZZAP 1/4 le 05 mars 2025 : "L’ère des Burn-out, bore-out, brown-out: que nous arrive-t-il ?"ZZAP 2/4 le 14 mai 2025 : "Faire de nos émotions, et en particulier de nos peurs, nos meilleures alliées pour se transformer"ZZAP 3/4 le 18 septembre 2025 : "Ma santé est un capital précieux à entretenir : et si l'écoute du corps pouvait nous aider ?"ZZAP 4/4 le 05 novembre 2025 : "Rester leader de son projet pro (ou de sa retraite) pour s'épanouir et avancer sereinement vers le futur" ZZAP 3/4 du 18 septembre 2025"Ma santé est un capital précieux à entretenir : et si l'écoute du corps pouvait nous aider ?" Nous poursuivons notre cycle de ZZAP sur le chemin de l’Ecoute pour explorer l’écoute de notre corps. Celui-ci nous envoie tous les jours des signaux que nous ne prenons pas forcément le temps d’écouter et il accomplit de multiples choses en toute discrétion. Nous sonderons les différentes techniques d’écoute du corps que chacun.e d’entre nous connaît, et identifierons les liens entre corps et esprit. Nous tenterons de mettre en action une de ces techniques pour ressentir notre corps, mais aussi pour comprendre ce que notre esprit vit parfois à notre insu. Christian Del Fondo (M92) nous accompagnera durant cette nouvelle ZZAP : Avec le temps, Christian s’est spécialisé dans l’impact des émotions sur l’efficacité individuelle et collective, et dans la libération des blocages émotionnels et comportementaux. Il est coach certifié, formé à la thérapie brève basée sur les projections mentales, aux constellations systémiques et au décodage biologique, au génératif… ** Claire Buonavista (E11 MS SMIB) a effectué sa carrière à l’international entre l’Europe et l’Asie, pour le compte de PME et de grands groupes. Elle a occupé différents postes en tant que manager de département, en vente, marketing et développement durable. À présent, elle a créé Matercura, une structure dont la mission est d’accompagner les directions RH dans la construction d’un cocon sécurisant en faveur de leurs salariés parents. À cette fin sont proposés : l’organisation de journées durant lesquelles suivre des parcours bien-être autour de différentes thématiques liées à la parentalité, ainsi que des ateliers et des outils pour faciliter et optimiser le quotidien parental.DEFINITION / ZZAP,  les (Z)expériences (Z)inspirantes ESSEC Alumni ProvenceLes ZZAP - Les (Z)expériences (Z)inspirantes Essec Alumni Provence, sont une initiative du club Essec Provence, lancée en 2020 pour agir et réagir face aux incertitudes !Nous avons mis au point cette formule d'Ateliers d’initiation et d’intelligence collective qui offrent, sous forme de jeux et/ou de réflexions et d’échanges, une initiation à des techniques & méthodes développées par des coachs professionnels ou des experts du thème retenu.Chaque ZZAP traite d'un thème précis, avec des ateliers en sous-groupes de 6 personnes maximum qui planchent ou jouent ensemble avec la bienveillante participation d'un coach professionnel et ou d’un expert du thème.Chaque Atelier consiste en une expérience inspirante autour du thème retenu et le plus souvent vous offre une méthode ou un outil pratique.Le déroulement d'une ZZAP :- plénière de présentation : 20' en webinar, thème et fonctionnement des ateliers- ateliers de 60' en sous-groupes de 6 participants + 1 coach- plénière de restitution / questions réponses : 20' en webinar, un rapporteur par atelier- conclusion et "météo" des participant(e)s : 10/20’ Nos conseils :S’isoler au calme, faire le vide autour de soiSe connecter à l’heureDisposer d’une feuille et d’un crayon ou styloINSCRIPTIONS Les inscriptions gratuites sont ouvertes dans le module d'inscription ci-dessous. Le lien de connexion Zoom sera communiqué aux seuls inscrits 48 heures avant la ZZAPDROITS A L'IMAGEESSEC Alumni peut être amené à diffuser les photos et vidéos prises lors de cet événement dans ses différents supports de communication (brochures, newsletters, articles, magazine Reflets, médias sociaux, sites web, etc.). Si vous ne souhaitez pas être filmé ou photographié, merci de nous le signaler par e-mail (alumni-contact@essec.edu) avant la tenue de l'événement.📢  Alumni ESSEC, rejoignez le Club ESSEC Alumni Provence en devenant membre pour être informé des prochains événements juste ici.Le Club ESSEC Alumni Provence

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