Atelier 5 : Stress, je t'entends mais tu ne décides plus
Vendredi 13 Février - 8h30 à 9h30
Dans cet atelier, vous découvrirez comment démasquer vos croyances limitantes et remplacer l’auto-critique par un soutien intérieur efficace. Cette petite voix intérieure qui critique sans cesse entretient le stress. Vous apprendrez à la repérer et à transformer cette énergie en appui constructif.
Ce webinaire fait partie d'un cycle d’ateliers de sophrologie dédié à la gestion du stress.
Ce cycle peut être suivi dans son ensemble ou de manière ponctuelle, en fonction de vos besoins et de vos disponibilités. Vous êtes libre de composer le parcours qui vous convient.
- Atelier 6 : Stress, tu ne fais plus le malin quand je suis mon meilleur allié ! - Vendredi 3 avril (8h30-9h30)
- Atelier 7 : Cher Stress, allez je t’aime bien quand tu es mon carburant ! - Vendredi 22 mai (8h30-9h30)
- Atelier 8 : Stress, je t’apprivoise pour performer - Vendredi 12 juin (8h30–9h30)
Catherine Coinçon, sophrologue depuis 20 ans, fondatrice de Sophro-Mobile.
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