Atelier 4 : Stress, je souffle plus fort que toi
Vendredi 16 Janvier - 8h30 à 9h30
Dans cet atelier, vous saurez mettre votre Respiration à votre Service pour diminuer les effets pénibles de votre Stress. La respiration est votre antidote naturel au stress. Vous apprendrez une technique simple et rapide pour vous calmer dans les moments de pression.
Ce webinaire fait partie d'un cycle d’ateliers de sophrologie dédié à la gestion du stress.
Ce cycle peut être suivi dans son ensemble ou de manière ponctuelle, en fonction de vos besoins et de vos disponibilités. Vous êtes libre de composer le parcours qui vous convient.
Les prochains webinaires :
- Atelier 5 : Stress, je t’entends mais tu ne décides plus - Vendredi 13 février (8h30–9h30)
- Atelier 6 : Stress, tu ne fais plus le malin quand je suis mon meilleur allié ! - Vendredi 3 avril (8h30-9h30)
- Atelier 7 : Cher Stress, allez je t’aime bien quand tu es mon carburant ! - Vendredi 22 mai (8h30-9h30)
- Atelier 8 : Stress, je t’apprivoise pour performer - Vendredi 12 juin (8h30–9h30)
L’intervenante :
Catherine Coinçon, sophrologue depuis 20 ans, fondatrice de Sophro-Mobile.
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#carrieredevpersonnel
