Atelier 3 : Stress, je te débranche
Vendredi 12 Décembre - 8h30 à 9h30
Dans cet atelier, vous repartirez avec une pratique simple pour relâcher vos tensions et transformer votre Stress en énergie utile. Le stress contracte le corps et bloque l’esprit. Ici, vous découvrirez comment relâcher rapidement ces tensions pour retrouver énergie et concentration.
Ce webinaire fait partie d'un cycle d’ateliers de sophrologie dédié à la gestion du stress.
Ce cycle peut être suivi dans son ensemble ou de manière ponctuelle, en fonction de vos besoins et de vos disponibilités. Vous êtes libre de composer le parcours qui vous convient.
Les prochains webinaires :
- Atelier 4 : Stress, je souffle plus fort que toi - Vendredi 16 janvier (8h30–9h30)
- Atelier 5 : Stress, je t’entends mais tu ne décides plus - Vendredi 13 février (8h30–9h30)
- Atelier 6 : Stress, tu ne fais plus le malin quand je suis mon meilleur allié ! - Vendredi 3 avril (8h30-9h30)
- Atelier 7 : Cher Stress, allez je t’aime bien quand tu es mon carburant ! - Vendredi 22 mai (8h30-9h30)
- Atelier 8 : Stress, je t’apprivoise pour performer - Vendredi 12 juin (8h30–9h30)
Catherine Coinçon, sophrologue depuis 20 ans, fondatrice de Sophro-Mobile.
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