Guide : Simplifiez-vous la cuisine, par Lucile Baladier (M97)

Vous souhaitez vous réapproprier votre alimentation ? Cuisiner de façon efficace des aliments sains au maximum de leur potentiel ? Mais, entre le travail, les enfants, les amis et la maison, vous ne voyez pas comment vous pourriez y arriver… 

Ce manuel vous propose les bases pour vous alimenter de façon optimale. D’une couverture à l’autre, étape par étape, apprenez à vous organiser pour pouvoir retirer le maximum de vos aliments. Au sommaire : de nombreuses astuces pour gagner du temps derrière vos chaudrons, ainsi qu’une multitude d’informations pour adopter définitivement des comportements santé.

Simplifiez-vous la cuisine
Lucile Baladier (M97)
Éditions Goélette
120 pages
22,95 $

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