LES ZZAP DU CLUB ESSEC ALUMNI PROVENCE 

Rétrospective 2025 : "Sur les chemins de l’Ecoute"

Conception-Animation Claire BUONAVISTA (Essec 2011), consultante

L’année 2025 a eu pour thème « Sur les chemins de l’Ecoute », décliné en quatre axes qui ont chacun fait l’objet d’un atelier ZZAP. 

Nous remercions les intervenants professionnels qui ont su accompagner les réflexions, lors de chacune des ZZAP :

• Jean-François Carlotti, coach certifié et superviseur certifié de coachs professionnels - https://www.linkedin.com/in/jeanfrancoiscarlotti ; https://posturedecoach.fr/
• Béatrice Pouplin, praticienne en déshypnose, spécialisée en changement rapide - https://www.emoisetmoi.fr/;https://www.linkedin.com/in/beatrice-pouplin-des-hypnotherapeute/
• Christian Del Fondo, coach certifié (spécialisé dans l’intelligence émotionnelle et le génératif), formé à la thérapie brève (constellations systémiques, projection mentale), à la visualisation et au décodage biologique - https://www.emccfrance.org/annuaire/christian-del-fondo/

Nous vous proposons de vous plonger - ou de vous replonger - dans chacune des ZZAP, en explorant les retranscriptions des partages qui ont eu lieu.

ZZAP 1 : « L’ère des burn-out, bore-out, brown-out : que nous arrive-t-il ?»

https://www.essecalumni.com/medias/editor/oneshot-images/1596959154697a34f02cad9.pdf

ZZAP 2 : « Faire de nos émotions, et en particulier de nos peurs, nos meilleures alliées pour se transformer »

https://www.essecalumni.com/medias/editor/oneshot-images/259557615697a360faaea9.pdf

ZZAP 3 : « Ma santé est un capital précieux à entretenir : et si l'écoute du corps pouvait nous aider ? »

https://www.essecalumni.com/medias/editor/oneshot-images/1412046388697a36150aad4.pdf

ZZAP 4 : « Rester leader de son projet pro (ou de sa retraite) pour s'épanouir et avancer sereinement vers le futur »

https://www.essecalumni.com/medias/editor/oneshot-images/1197392447697a361905412.pdf

Conclusion générale

Les 4 ZZAP ont permis aux participant.e.s de vivre différentes expériences, de bénéficier de l’accompagnement de professionnels ainsi que de leurs outils, et de s’exposer à l’effet d’expérience de chacun. L’écoute de soi peut prendre différentes formes, avec pour avantage de maximiser la possibilité de rester acteur de sa vie en pleine conscience, en établissant un dialogue ouvert et bienveillant avec soi-même qui pourrait éviter des conséquences négatives sur notre santé physique et mentale.

Claire BUONAVISTA 

claire.buonavista@gmail.com